SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass shocker 2

  • Odżywka na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Która odżywka na masę jest lepsza? Jestem chudy :P a chce coś działać. http://allegro.pl/activlab-mass-up-3500g-gainer-mutant-xxl-gratisy-i4357914616.html http://allegro.pl/uns-mass-shocker-3-4kg-gainer-z-bialkiem-xxl-up-i4320138561.html http://allegro.pl/new-mutant-mass-mutation-2-27kg-gainer-xxl-up-3fit-i4365392860.html proszę o wybranie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-07-05 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer zamiast Mutant Massa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kończy mi sie paczka Mutanta wiec musze zakupić cos innego. Budżet jednak ograniczony.. Moglibyście doradzić który produkt będzie najbardziej zbliżony do Mutanta? Hi tec whey mass builder, trec solid mass, uns mass shocker white

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-11-24 09:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Masa mięśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Podsyłam Dietę na masę do oceny. Wcześniej jak i do tej pory trzymałem dietę, jednak zdarzało mi się zjeść czy to coś słodkiego, zrobić jakaś taką delikatną odskocznię od posiłków czy też zamieniać niektóre posiłki, dlatego też teraz chciałbym konkretnie skupić sie i przetrenować swoje samozaparcie. Mam nadzieję, że pomożecie! Wiek : 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2016-02-11 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Podsyłam Dietkę na masę do oceny. Wcześniej jak i do tej pory trzymałem dietę, jednak zdarzało mi się zjeść czy to coś słodkiego, zrobić jakaś taką delikatną odskocznię od posiłków czy też zamieniać niektóre posiłki, dlatego też teraz chciałbym konkretnie skupić sie i przetrenować swoje samozaparcie. Mam nadzieję, że pomożecie! Wiek : 20 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2016-02-11 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie - to już 4rty!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, żeby było łatwiej najpierw trochę o mnie ; wiek ; 19 waga ; aktualnie 78 wzrost ; 177 staż ; ogólnie rzecz biorąc ponad 2 lata , odliczając przerwy, trochę mniej , od stycznia 3x w tyg chodziłem regularnie aż do końca czerwca, na dwa miesiące miałem przerwę, po wakacjach wróciłem z pracy sezonowej i zacząłem regularnie ćwiczyć. 1.Mój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-03-05 07:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Który gainer wybrać: hi tec whey mass builder trec magnum 8000 trec mass xxl uns mass shocker II megabol gainer 737 gainerator

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2013-12-27 18:26:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie cyklu na masę oraz siłę!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i większej sile..Wiem że odżywki to nie wszystko dlatego planuję stworzyć sobię jakąś diete. Mam na oku takie odżywki jak Na masę: ostrovit-wpc-80-900g-bialko-ostrowia uns-mass-shocker-5kg-mutant albo ACTIVLAB MASS UP 5kg MUTANT XXL Na siłę i wytrzymałość fa-xtreme-napalm-vitargo-1000g trec cm3 360k kreatyna jablczan albo aps mesomorph 388g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2015-03-06 00:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z indyka. 2. Puszka tuńczyka, masa czystej ryby: 130g Posiłek TYLKO po treningowy: 700kcal 1. Kotlet z cycka 200g + 100g ryzu brązowego. Suple: 2. Porcja gainera: NEW mass mutation lub UNS Mass Shocker (prosiłbym o doradzenie, który z tych dwóch lub propozycję czegoś innego w podobnej cenie) Kolacja: 525kcal 1. Serek wiejski 200g. 2. Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-10-17 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] itd. Produkty to: Kreatyna monohydrat universal Carbonox olimp Białko optimum nutrition gold standard 100% whey i scitec nutrition 100% whey protein professional Gainer uns mass shocker 2 i pvl mutant mass Przed treningiem Uns agmatine 600 + sfd pure beta alanine FA multivitamin am/pm Aminokwasy animal nitro Wstaje o 7:00 jeśli będzie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2014-05-26 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, ok. 4000kcal.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ocenicie mi tą dietkę na masę? Niby jestem ektomorfikiem, więc dużo dodatnich kcal lecz nie w wierzę w te budowy. Ustalałem wszystko na konkurencji i wrzucam tutaj w razie czego, dajcie swoją opinię. Rano: Chleb żytni razowy 100g Twaróg chudy 250g Płatki owsiane górskie 100g Banan 120g Mleko 0,5% 230ml Drugie śniadanie (szkoła) UNS Mass Shocker [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2015-08-16 17:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening, dieta, odzywki - do redukcji?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odzywki: UNS MASS SHOCKER 5kg (DT przed treningiem 100g/500ml wody DNT w godz treningowych 100g/500ml wody) OLIMP CARBONOX 3kg (DT przed treningiem 50g/500ml wody , po treningu 50g/500ml wody DNT przed pracą 50g/50ml wody) UNIVERSAL CREATYNA 400g (DT przed treningiem 10g/250ml wody, po treningu 10g/250ml wody DNT przed pracą 10g/250ml wody) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2014-11-13 11:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta i suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat, 187 cm wzrostu i 68 kg wagi. Moje doświadczenie na siłowni to ok. 6 miesięcy, później miałem dosyć długą przerwę 4 miesięczną. I szczerze mówiąc wszystko co zrobiłem przez tamte 6 miesięcy, muszę robić od nowa. Niestety przez 6 miesięcy brałem tylko suplementy, gainer Solid Mass i kreatynę Creakong. Chciałbym abyście mi pomogli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-08-09 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o poradę nt. gainerów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej zastanawiam się który gainer będzie dla mnie lepszy UNS MASS SHOCKER czy Panthera Primaltein Mass. Mam rozpisaną dietę (link:http://www.sfd.pl/mellow%2FDziennik_treningowy%2F_masa_i_si%C5%82a%2C_-t836406.html#post7), i chciałbym zastosować go jako dodatek, na podbicie kalorii. Według wyliczeń z diety żeby dorównać do normy muszę jeść strasznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-02-15 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE DLA SZCZYPIORA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Może na wstępie opisze troche o sobie i swoim stażu na siłce. |WAGA: 58kg| |WZROST: 180cm| |WIEK 19lat| |STAŻ NA SIŁCE: 2miechy.| Jak widać niezły szczypior ze mnie. Po 1 musze zwiększyć masę! Trening 5 razy w tygodniu: |PON klata| |WT bic| |ŚR barki,tric| |CZW wolne| |PT plecy,przedramie| |SOB nogi| |ND wolne|. Diete [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-11-03 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory gainer, prosze o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. chcialbym uzupelnic moja diete masowa o jakis w miare przyzwoity gainer i w granicach moich funduszy znalazly sie dwa gainery ze sredniej polki cenowej i jakosciowej, jednak mam dylemat ktory z nich wybrac, o dziwo sa one w jednakowej cenie(w stosunku co do masy) z tym ze roznia sie skladem, znalzlem dwie oferty na allegro za 160zl wraz z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2013-01-15 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik tren. / Piesio21 / Massssaaa !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hejka wszystkim, bez zbędnego biadolenia. . . Marcin , lat 21 Wzrost 176 cm Waga 69-70 kg Ektomorfik Cel - duża masa, do około 85 kg , w przyszłości start w kat. Męskiej Sylwetki Pomału wracam po przerwie spowodowanej problemami zdrowotnymi ,rzekomo. Błąd lekarski, byłem i jestem zdrów jak ryba. Przez ten okres utraciłem ok. 7kg wagi. Po wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-01-10 21:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Basen + SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześć :) chodzi mi głównie o plan treningowy na siłowni :) na siłke mam do dyspozycji poniedziałek, czwartek, piątek, sobote, niedziela oczywiście odpada :) we wtorek mam kb, a w środę basen (pływam 2,5 roku). Prosiłbym o ułożenie planu treningowego na masę :) Fbw czy split? Kończy mi się UNS Mass Shocker po którym przytyłem z 51 do 56,5 :) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-02-08 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sb niedziela: wolne Chciałbym się Was spytać, czy takie dawkowanie jest ok? DT(siłownia): rano mono(5 gr), 30 min przed treningiem Shock(20 gr), po treningu Storm(10 gr) i mass shocker(130 gr) DT(basen): rano mono(5 gr), po basenie Storm(10 gr) i mass shocer(130 gr) DNT(niedziela): rano mono(5 gr) Dodam, że na basenie pływam cały czas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-12-12 23:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Razem z opakowaniem waży 540g, dlatego myślę, że samego proszku jest 400g. Z racji pękniętej nakrętki preferowany odbiór osobisty (Katowice). Cena 60zł. Mam również gainery z UNS: Mass Shocker 3500g i Mass Attacker 3500g. Oba uszkodzone, ale mogło się usypać 100-200g. Również preferowany odbiór osobisty. Cena 50zł. Kontakt TYLKO na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-06-07 13:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer będzie najlepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie. A oto moje propozycje: -UNS MASS Shocker -GASPARI Real Mass Probiotic -VITALMAX Gainer 1 2250 lub 4800g WHEY - NOWA FORMUŁA Chodzi mi bardziej o podbicie kalorii węglami gdyż białka mam już wystarczająco w diecie. Coraz bardziej jestem przekonany do drugiej opcji bo jest znikoma ilość cukru, białka jest wystarczająco i jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-08-19 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)